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Gefährliches Beckenbodentraining- Warum du diese Übung niemals machen solltest

Leider gibt es immernoch -neben der eigenen Familie und Freunden- Fachpersonal, dass dir empfiehlt, diese Übung als Training für deinen Beckenboden durchzuführen.

Warum du das auf keinen Fall machen solltest, erkläre ich dir in diesem Video.

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