Wie du dich Beckenbodenschonend hinsetzt und wieder aufstehst zeige ich dir in diesem Video. Wenn du die Tipps meiner Video-Serie „Beckenbodentraining im Alltag“ beachtest, hast du schon unglaublich viel für deinen Beckenboden getan. Und das alles ohne zusätzlichen Zeitaufwand! Tu dir selbst einen Gefallen und achte auf dich!

Erhalte kostenlos meinen Merkzettel für dein Beckenbodentraining im Alltag

Trage dich jetzt gleich mit deiner E-Mail Adresse ein, um direkt mit dem Training zu starten- ohne zusätzlichen Zeitaufwand!

Ich hasse Spam und versichere dir, dass ich deine Daten vertraulich behandeln werde.