Beckenboden-Challenge 2018

Der Beckenboden ist wohl nicht nur eine unglaublich bedeutsame sondern auch eine der abstraktesten Muskelgruppen des Körpers.
Doch wie kann man eigentlich gezielt den Beckenboden anspannen?

Sowohl in der Schwangerschaft als auch nach der Geburt ist es für deine Gesundheit und für dein Wohlbefinden wichtig, dass du einen vitalen Beckenboden hast.

Aber warum ist das Beckenbodentraining eigentlich so wichtig?

Ich möchte dich deinem Beckenboden näher bringen und habe dafür die Beckenboden-Challenge 2018 entwickelt.

Auf dem folgenden Link kannst du dich kostenlos eintragen und ab 08. März deinen Beckenboden erspüren und kennenlernen:

 

Beckenboden-Challenge 2018

 

Ich wünsche dir eine erfolgreiche Challenge!