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Herzlich Willkommen! Ich begrüße dich herzlich auf meiner Homepage. Auf diesen Seiten findest du viele Artikel und konkrete Übungsanleitungen rund um das Thema Beckenboden. Sowohl in der Schwangerschaft als auch nach der Geburt eines oder mehrerer Kinder spielt das Beckenbodentraining eine zentrale Rolle. Dieser erfüllt viele verschiedene Funktionen, von Stuhl- […]